文明实践·缤纷冬日|特庸镇码头社区开展“解锁冬养新姿势 远离流感护全家”宣传活动

      为切实提升社区居民的健康防护意识，帮助大家掌握实用的流感预防技巧和冬养方法，守护全家健康，码头社区举办“解锁冬养新姿势 远离流感护全家”宣传活动。

       活动伊始，志愿者朱永杰结合PPT图文并茂地向居民讲解流感与普通感冒的核心区别，帮助居民精准区分两种病症，避免混淆用药。同时，重点普及流感的预防要点，包括增强自身免疫力、保持环境通风、减少前往人群密集场所、正确佩戴口罩等，以及流感高发期的自我监测方法和就医建议，让居民掌握科学的防治逻辑。

       针对“勤洗手是预防流感的关键手段”这一核心知识，志愿者现场演示七步洗手法，拆解掌心、手背等各部位动作要领，同时强调饭前便后、接触公共物品后等关键洗手场景。

       志愿者结合冬季气候特点，从饮食、作息、运动、保暖等方面分享实用养生技巧。同时，针对不同人群的体质差异，给出个性化养生建议，让冬养知识更具针对性。活动现场摆放提前冲泡好的养生茶，居民们围坐一堂，一边品尝温润滋补的养生茶，一边自由交流健康心得。

      此次活动不仅为冬季社区流感防控和居民健康养生提供了有力支持，也为社区后续开展便民服务积累了宝贵经验。未来，码头社区将持续关注居民健康需求，不断优化活动形式、丰富活动内容，打造更多接地气、有温度的社区活动，切实提升居民的幸福感和获得感。

拟稿：孙   敏